autocuidados | n.m.pl. Área: Saúde Compreender + Conjunto de ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover melhor qualidade de vida para si mesmo. Saber + Dar às línguas saúde mentalsaúde físicabem-estarqualidade de vidatranquilidaderelaxamento self-care soins auto-administrés Descobrir + CUIDO DE MIM?AUTOCUIDADO E BEM-ESTAR DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE DURANTE A PANDEMIA Cuidar-se + Conselhos da Ordem dos Psicólogos e da Direção Geral de Saúde(Contexto COVID-19) Descanse Alimente-se de forma saudável Hidrate-se Faça exercício físico e de respiração Mantenha contacto com os familiares e amigos Realize atividades de lazer Partilhe